Perder peso es un propósito que, año tras año, alguna vez nos hemos hecho todos. Ante el objetivo de adelgazar se hace necesario adquirir una serie de nuevos hábitos alimenticios y físicos que solo nuestra mente puede llegar a interiorizar para conseguirlo.
Cada día más nuestra sociedad es más irracional, con mas creencias y pensamientos irracionales, por eso es el momento en el que existe más depresión y más ansiedad de la historia, todo debido a temores inventados como la soledad.