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El complejo de Jonás, miedo al éxito.

Tenemos necesidades básicas que todos conocemos, como comer o dormir, pero una vez tenemos estas necesidades cubiertas, necesitamos algo más y entre esas necesidades está la […]
31/12/2019

Motivación para el 2020

Comenzamos un nuevo año en el que inevitablemente vendrán fracasos que debemos tomar como enseñanzas, pero en el que sin lugar a duda, todos tenemos sueños […]
23/12/2019

Cómo identificar y gestionar los ataques de pánico

Durante la infancia y la adolescencia tenemos una idea omnipotente y fantasiosa sobre nuestras limitaciones físicas. Pensamos que nunca envejeceremos ni moriremos o que será tan […]
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La Reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) es un tipo de proceso basado fundamentalmente en la meditación. Corresponde a las siglas MBSR, por […]
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Vivir el presente es siempre lo más inteligente, pues el pasado ya se fue y el futuro no ha llegado, y solo contamos con el hoy, […]
26/11/2019

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21/11/2019
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¿Te domina el ego?

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Reconocer personas tóxicas

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“Si uno se topa con gente buena, debe tratar de imitarla, y si uno se topa con gente mala, debe examinarse a sí mismo” Confucio ¿Qué […]
04/11/2019

La procrastinación, dejar todo para mañana.

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